DIDATTICA

DHARMA
Raccolta di testi su un tema fondamentale dello yogaDharma.html

LE TECNICHE

LE IDEE

&

I TEMI

KUNDALINI
Ricerca sul significato 
di una parolaKundalini.html
TANDAVA
Prime note sulla pratica
della danza di ShivaTandava.html
Per cominciare. 
ADI MANTRA
Ong Namo Guru Dev Namo Adi_Mantra.html
Per concludere. 
SAT NAM
Il bija mantra del cuore Sat_Nam.html
ADI SHAKTI MANTRA
Ek Ong Kar Sat Nam 
Siri Wahe GuruAdi_shakti_mantra.html
SAT KRIYA 
Per connettere la forza sessuale con i centri superiori. Sat_Kriya.html
RESPIRAZIONE
YOGHICA
 La base del pranayamaRespiro_Yoghico.html
VILOMA PRANAYAMA Per espandere 
la capacità polmonare. Viloma.html

PRANAYAMA

MANTRA

KRIYA E MEDITAZIONI

NADI SHODHANA 
Pranayama per purificare ed equilibrare i canali psichici. Nadi_Shodhana.html
MUL MANTRA
La radice del Jap-ji 
di Guru NanakMul_Mantra.html
KIRTAN KRIYA 
Per equilibrare il rapporto emozioni / mente KIRTAN_KRIYA.html
VATSKAR KRIYA 
Per curare e rinforzare 
il sistema digerente Vatskar_kriya.html
MEDITAZIONE PER CALMARE IL CUORECalmare_il_cuore.html
NAIRANTARYA
Breve riflessione 
sulla non-interruzioneNon-interruzione.html
Chakra shuddi 
SAT NAM
Meditazione delle sei onde Didattica_files/Meditazione%20delle%20sei%20onde.pdf