TREKKING YOGA®

Il moto e la quiete.

 
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INFORMAZIONI GENERALI

Attrezzatura per lo yoga: tappetino per esercizi a terra; telo di cotone da distendere sopra al tappetino; coperta di lana per il rilassamento; cuscino per la meditazione (facoltativo).

Attrezzatura per le passeggiate: scarponcini da trekking leggero; zaino da giornata contenente mantella impermeabile, borraccia per l’acqua, protezioni per il sole; bastoncini telescopici (facoltativi); costume da bagno.

Fattoria La Capitana. Alba del 1° gennaio 2014, meditazione camminata. Buon anno per tutto l’anno.

Dolomiti, Altopiano di Sennes.

Basilicata, Metaponto.

Dolomiti, verso le Tre Cime di Lavaredo.

Dolomiti, Altopiano di Sennes.

TREKKING YOGA®

Il moto e la quiete.

Per informazioni e prenotazioni

scrivere o telefonare a Paolo

info@yogalenuvole.it

06 64561929  –  3391538201

TREKKING YOGA®

Significa immergersi nella natura

quella fuori, come quella dentro di noi.

Trovare, conoscere la nostra natura significa incontrare la dimensione della coscienza:

nello yoga si dice che natura e coscienza sono la sostanza dell’universo,

raggiungendo una, si trova la via d’accesso verso l’altra.

Camminiamo e meditiamo, cerchiamo di ascoltare, seguire i ritmi del tempo:

il sorgere del sole e il tramonto, come meditazione quotidiana sul passaggio dal buio alla luce;

l’andamento della settimana, dove i sette giorni risuonano come i sette chakra e come le note della scala musicale;

il trascorrere silenzioso delle fasi lunari;

i grandi passaggi delle stagioni segnati dai punti culminanti di solstizi ed equinozi.

Camminiamo e meditiamo, cerchiamo di ritrovare la posizione (asana) umana nella natura, all’interno del respiro (pranayama) del cosmo intero

per addentrarci nella relazione misteriosa (samadhi) che unisce la creatura al creatore.

Dolomiti, sul Passo di Limo (Fanes).

Cala di Forno, Parco dell’Uccellina.

Cala di Forno, Parco dell’Uccellina.

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CALENDARIO 2016-17

FATTORIA LA CAPITANA – PARCO DELL’UCCELLINA

da giovedì 29 dicembre 2016 a domenica 1° gennaio 2017


IL GIARDINO DEL NONNO – ISOLA D’ISCHIA

da sabato 22 a martedì 25 aprile 2017


DOLOMITI DI FANES E DI SENNES – ALTO ADIGE

da domenica 20 a domenica 27 agosto 2017