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Seminario di Approfondimento sui Chakra e il Suono

Seminario di Approfondimento sui Chakra e il Suono

Seminario di approfondimento dedicato al suono alle sua relazione con i chakra. La vibrazione sonora e il canto sono mezzi estremamente utili per muovere, equilibrare, intonare l’energia dei diversi centri di coscienza.
Questo seminario, attraverso nozioni di nada yoga, mantra yoga e laya yoga, propone un lavoro sull’attivazione dei chakra basato sul canto e sull’uso della voce in relazione al corpo e alla gestualità.

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Capodanno Yoga in Toscana

Capodanno Yoga in Toscana

Trascorrere il passaggio dal vecchio al nuovo anno in un luogo di rara bellezza tra le colline toscane. Immergersi nella calde acque termali di Saturnia e passeggiare nel verde e in riva al mare al Parco dell’Uccellina. Tre giorni dedicati alla pratica di yoga, all’ascolto e alla condivisione.

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Il sistema dei chakra. Un modello evolutivo

Il sistema dei chakra. Un modello evolutivo

L’energia propria di ogni chakra colora la nostra esistenza con tinte specifiche, connotando il nostro comportamento con forme che alcuni studiosi a cavallo tra yoga e psicologia occidentale hanno fatto corrispondere a specifici modelli psicologici. Durante il seminario teorico-pratico verrà introdotto il sistema dei chakra come strumento di consapevolezza e di sviluppo personale.

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Ritiro di yoga, meditazione e pratiche di cura

Ritiro di yoga, meditazione e pratiche di cura

Un’occasione per ascoltare il richiamo della natura e volgere l’energia verso l’interno.
Ritrovarsi in una deliziosa casa sulle colline della Sabina, in provincia di Rieti, vicino ai boschi, per spogliarci del superfluo e aprire nuovi canali d’ascolto, accompagnati da pratiche di yoga (asana, pranayama e dhyana), di meditazione di consapevolezza (mindfulness) e di cura (mandarava).
Dedicare tempo all’approfondimento pratico e teorico, al silenzio e alla condivisione. Vivere tre giorni di purificazione fisica e mentale. Fare una esperienza di vita in comune e autogestita.

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Spazio Del Silenzio

Spazio Del Silenzio

Un luogo dedicato alla pratica del silenzio e della meditazione con l’obiettivo di contribuire allo sviluppo di un’ecologia della mente. Spazio del silenzio è aperto a tutti e gratuito. Ogni seconda domenica del mese, a partire dal 13 ottobre 2019.

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Escursione Yoga Sui Monti Sabini

Escursione Yoga Sui Monti Sabini

Il primo week end di giugno ci sposteremo fuori città, per “ricaricare le batterie” a contatto con la natura ed inaugurare la stagione estiva tra i freschi profumi dei Monti Sabini.
Attraverseremo boschi, praticheremo yoga e meditazione all’aria aperta e pulita, andremo alla scoperta del patrimonio paesaggistico, storico e culturale di cui la terra che attraverseremo è ricca.

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